A l'état déséquilibré, la personne se sent inférieure aux autres.

On n'ose pas entreprendre des choses persuadé que l'on va échouer.

On admire des qualités chez les autres et on se dénigre : on a un manque évident de confiance en soi.

A l'état équilibré, la personne affronte les difficultés, elle retrouve la confiance en elle, même en cas d'echec.

Pendant le traitement, on peut se dire :

- " je peux le faire, j'ai confiance en moi".