En état déséquilibré la personne ressasse sans arrêt les mêmes idées.

Le mental turbine mais fait du sur place, on n'avance ps, on ne résout ps nos problèmes.

Cel peut créer des insomnies (surtout le matin), du bruxisme (grincement des dents) nocture ou diurne.

A l'état équilibré, la personne est calme, mentalement stable ce qui nous aide à trouver des solutions à nos problèmes.

Pendant le traitement, on peut se dire :

- "je suis la paix et je trouverai la solution à mes problèmes".